整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
- 新所沢駅徒歩4分
たけ鍼灸院 新所沢のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 【首こり】実はストレートネックが原因の首こり｜所沢
「首こりがなかなか取れない」
「常に首や肩が重い感じがする」
そんな症状はありませんか？
このような首こりは、**ストレートネック（首のカーブの減少）**が関係していることがあります。
本来、首の骨は緩やかなカーブを描き、頭の重さを分散する構造になっています。
しかし、スマートフォンやパソコンの使用が多く、前かがみの姿勢が続くと、このカーブが徐々に失われやすくなります。
すると、頭の重さ（約4～5kg）を筋肉で支える状態になり
・首の筋肉に負担がかかる
・頭を支える力が増える
・筋肉が常に緊張する
といった状態になります。
この状態が続くと
・慢性的な首こり
・肩こり
・後頭部の重さ
・頭痛
などにつながることがあります。
さらに、首のバランスが崩れることで
・呼吸が浅くなる
・疲れが抜けにくくなる
・集中しづらくなる
といった不調を感じる方も少なくありません。
特に
・スマホを見る時間が長い
・下を向く姿勢が多い
・首や肩が常に張っている
といった方は、ストレートネックの影響を受けている可能性があります。
当院では、首や肩の筋肉の状態を確認しながら施術を行い、体のバランスを整えていきます。
「首こりが続いている」
「スマホをよく使う」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
たけ鍼灸院
所沢市松葉町６－１４
０４－２００１－１４２３
※新所沢駅から徒歩４分
#所沢 #新トコ #鍼灸 #肩こり #後頭部痛 #ストレス #整体 #ストレートネック #リラクゼーション #頭痛 #首こり #つらい
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