整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
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たけ鍼灸院 新所沢のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/25
- 緊張するとみぞおちが硬くなる？！
- 「緊張すると胃のあたりがギュッとする」
「みぞおちが硬くて呼吸が浅い気がする」
そんな感覚はありませんか？
実はそれ、自律神経の反応によるものかもしれません。
強いストレスや緊張を感じると、体は交感神経（緊張モード）が優位になります。
すると内臓や横隔膜まわりの筋肉がこわばり、みぞおち付近が硬くなることがあるとされています。
また、横隔膜は呼吸に関わる重要な筋肉です。
ここが硬くなると呼吸が浅くなり、さらに体はリラックスしにくくなるという悪循環が起こりやすくなります。
その結果
・胃の不快感
・呼吸の浅さ
・体の緊張感
などにつながることがあります。
この状態を整えるには、体の緊張をゆるめてリラックスしやすい状態を作ることが大切です。
そこでおすすめなのが
【ストレスが体に出ている方へ】緊張をほどく鍼灸×整体60分5000円】
鍼で深い筋肉や内側の緊張にアプローチし、整体で体全体のバランスを整えることで、みぞおちや体のこわばりをゆるめていきます。
施術後に「呼吸がしやすくなった」と感じる方も多いメニューです。
「なんとなく緊張が抜けない」
「みぞおちが硬い気がする」
そんな方は、体からゆるめてみませんか？
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¥5,000 【ストレスが体に出ている方へ】緊張をほどく鍼灸×整体６０分５０００円
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