整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
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たけ鍼灸院 新所沢のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/25
- PMSのイライラは改善する？
- 「生理前になるとイライラが止まらない」
「普段なら気にならないことで感情が揺れる」
そんな経験はありませんか？
それは気持ちの問題ではなく、体の変化によるものとされています。
PMS（月経前症候群）は、生理前のホルモンバランスの変動によって起こり、脳内の神経伝達物質セロトニンの働きにも影響を与えることが知られています。
この変化により、イライラや気分の落ち込みなどの症状が出やすくなるとされています。
さらにこの時期は、自律神経も乱れやすく
・疲れやすい
・眠りが浅い
・体がだるい
といった不調も重なり、より感情のコントロールが難しくなることがあります。
こうした状態を整えるには、体の緊張をゆるめて自律神経のバランスを整えることが大切です。
そこでおすすめなのが
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鍼で筋肉の緊張をゆるめ、整体で体のバランスを整えることで、リラックスしやすい状態へ導きます。
体がゆるむことで「気持ちも落ち着いた」と感じる方も多いメニューです。
「生理前のイライラがつらい」
そんな方は、我慢するだけでなく体から整えるケアを取り入れてみませんか？
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