整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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たけ鍼灸院 新所沢のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/26
- お花見と腰痛の関係性
- 「お花見で長時間座っていたら、腰が痛くなった」
そんな経験はありませんか？
春は桜の季節。外で過ごす時間が増える一方で、実は腰に負担がかかりやすい時期でもあります。
お花見では、地面やレジャーシートに座ることが多くなります。
この姿勢は背中や骨盤が丸まりやすく、腰への負担が大きくなることが知られています。
さらにまだ気温が低い日も多く、体が冷えることで筋肉がこわばり、血流が低下しやすくなります。
長時間同じ姿勢が続くと
・腰の筋肉が緊張する
・血流が滞る
・痛みやだるさが出やすくなる
といった状態につながります。
対策としては
・こまめに立ち上がる
・体を動かす
などが大切ですが、違和感を感じた場合は早めのケアもおすすめです。
そこでおすすめなのが
「迷ったらこれ！鍼灸×整体60分【初回割】1000円引」
鍼で筋肉の深い緊張をゆるめ、整体で体のバランスを整えることで、腰の負担を軽減していきます。
「動きやすくなった」と感じる方も多い人気メニューです。
お花見の後に「なんとなく腰がつらい」と感じたら、そのままにせず体を整えてあげることが大切です。
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