整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
- 新所沢駅徒歩4分
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投稿日：2026/3/24
- 【自律神経】実は回復できていないのが原因｜新所沢
「疲れがなかなか取れない」
「いつも体が重い」
そんな状態が続いている方は、**回復がうまくできていない状態**かもしれません。
体は本来
・活動する状態（交感神経）
・休む状態（副交感神経）
を切り替えながらバランスを保っています。
日中は活動し、夜や休んでいる時間にしっかり回復することで、体は整っていきます。
しかし、ストレスや生活習慣の影響でこの切り替えがうまくいかなくなると、休む時間でも体が緊張したままになり、十分に回復できなくなります。
特に
・仕事や日常で緊張することが多い
・スマホやパソコンを見る時間が長い
・首や肩がこりやすい
・寝る直前まで画面を見ている
といった方は、この影響を受けやすい傾向があります。
このような状態が続くと
・疲労感が抜けない
・体のだるさ
・頭の重さ
・睡眠の質の低下
といった不調につながることがあります。
また、首や肩の筋肉が緊張していると、体が「休む状態」に入りにくくなるため、回復のスイッチが入りづらくなることもあります。
当院では、首や肩の筋肉の状態を確認しながら施術を行い、体の緊張を整えていきます。
無理に通院をすすめることはなく、体の状態に合わせてご提案しています。
「疲れが抜けない」
「体が休まらない感じがする」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
たけ鍼灸院
所沢市松葉町６－１４
０４－２００１－１４２３
※新所沢駅から徒歩４分
#所沢 #新トコ #鍼灸 #肩こり #ストレス #整体 #疲れ #不眠 #自律神経 #つらい
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