整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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たけ鍼灸院 新所沢のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/28
- 寒暖が安定していない時の自律神経の負荷は？
- 「雨の日は寒いのに、晴れると急に暖かい」
「なんだか体がついていかない…」
3月の最終週、この時期は寒暖差が大きくなりやすい季節です。
実はこの気温差、体にとって大きな負担になることがあります。
体温調節は自律神経が担っており、気温が変わるたびに血管の収縮・拡張を繰り返しています。
寒暖差が大きいと、この調整が頻繁に必要になり、自律神経がフル稼働状態になると言われています。
その結果
・だるさ
・疲れが抜けない
・頭が重い
・睡眠の質低下
といった不調が出やすくなることがあります。
つまり
寒暖差
↓
自律神経の負荷増加
↓
体の不調
という流れが起きているのです。
この時期は、体をしっかり整えて自律神経の負担を軽くすることが大切です。
そこでおすすめなのが
【不調・疲労感に◎自律神経ケア60分【初回割】1000円引き→5000円】
首や背中の緊張をゆるめ、血流を整えることで、体をリラックスしやすい状態へ導きます。
自律神経が働きやすい環境を整えるサポートをするメニューです。
「なんとなく体がつらい」
そんなこの時期こそ、早めのケアがおすすめです。
ぜひ
【不調・疲労感に◎自律神経ケア60分【初回割】1000円引き→5000円】
をご利用ください。
季節の変化に負けない体づくりをサポートします。
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