整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
- 新所沢駅徒歩4分
たけ鍼灸院 新所沢のブログ
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投稿日：2026/3/27
- 【頭痛】実は眼精疲労が原因！？｜新所沢×所沢
- 「頭痛がなかなか取れない」
「薬を飲んでもスッキリしない」
そんな方は、**眼精疲労が原因になっている可能性**があります。
頭痛というと首や肩の問題と思われがちですが、実際には目の疲れが影響しているケースも少なくありません。
パソコンやスマートフォンを長時間使うと、目の周りの筋肉が緊張し、ピント調整の負担が増えていきます。
この状態が続くと、目だけでなく首や肩の筋肉にも影響が広がります。
特に、目を使うときは無意識に集中状態になりやすく、体に力が入り、呼吸も浅くなりがちです。
その結果、首や肩の筋肉が緊張し、血流が滞りやすくなります。
さらに、後頭部から首にかけての筋肉が硬くなると
・目の奥の痛み
・後頭部の重さ
・頭痛
といった症状につながることがあります。
また、目の疲れが続くことで体の緊張が抜けにくくなり、頭痛が長引く原因になることもあります。
特に
・デスクワークが多い
・スマホを見る時間が長い
・目の疲れを感じやすい
といった方は注意が必要です。
当院では、首や肩の状態を確認しながら施術を行い、体の緊張を整えていきます。
「頭痛が続いている」
「目の疲れも気になる」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
たけ鍼灸院
所沢市松葉町６－１４
０４－２００１－１４２３
※新所沢駅から徒歩４分
#所沢 #新トコ #鍼灸 #肩こり #整体 #頭痛 #眼精疲労 #つらい
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