整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
- 新所沢駅徒歩4分
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投稿日：2026/3/28
- 【首こり】スマホを見ると首がつらい人の体｜新所沢
「スマホを見ていると首がつらい」
「気づくと下を向く時間が長い」
そんな状態はありませんか？
このような方は、**首に負担がかかりやすい姿勢**になっている可能性があります。
スマートフォンを見るとき、多くの方は無意識に頭が前に出る姿勢になります。
本来、頭は体の上にバランスよく乗っていますが、この位置が崩れると、首の筋肉で頭を支え続ける状態になります。
この状態では、首の後ろの筋肉が常に働くため
・首の張り
・肩こり
・後頭部の重さ
といった症状が出やすくなります。
さらに、同じ姿勢が続くことで血流も滞りやすくなり、疲れが抜けにくくなることもあります。
また、スマホ操作中は集中しやすく、無意識に体に力が入りやすいのも特徴です。
その結果、首や肩の緊張が強くなり、慢性的なこりにつながることがあります。
特に
・長時間スマホを使う
・デスクワークが多い
・首や肩がこりやすい
といった方は、この状態になりやすい傾向があります。
当院では、首や肩の筋肉の状態を確認しながら施術を行い、体のバランスを整えていきます。
「首こりがつらい」
「スマホを見ると悪化する」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
たけ鍼灸院
所沢市松葉町６－１４
０４－２００１－１４２３
※新所沢駅から徒歩４分
#所沢 #新トコ #鍼灸 #肩こり #整体 #スマホっ首 #首こり #ストレートネック #つらい
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