整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
- 新所沢駅徒歩4分
たけ鍼灸院 新所沢のブログ
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投稿日：2026/3/28
- 【首こり】実はストレートネックが原因
- 「首こりがなかなか取れない」
「マッサージしてもすぐ戻る」
そんな状態が続いていませんか？
このような首こりは、**ストレートネック（首のカーブの減少）**が関係している可能性があります。
本来、首の骨（頸椎）は緩やかなカーブを描いており、頭の重さを分散する構造になっています。
しかし、スマートフォンやパソコンの使用が多い方は、下を向く姿勢が続くことでこのカーブが失われやすくなります。
すると
・頭の重さを筋肉で支える状態になる
・首や肩の負担が増える
・筋肉が常に緊張しやすくなる
といった状態になります。
特に
・長時間スマホを見ている
・デスクワーク中心の生活
・首が前に出る姿勢が多い
といった方は、この影響を受けやすい傾向があります。
この状態が続くと
・慢性的な首こり
・肩こり
・後頭部の重さ
・頭痛
などにつながることがあります。
また、ストレートネックの状態では、筋肉が休みにくくなるため、
「寝てもスッキリしない」「疲れが抜けにくい」と感じる方も少なくありません。
さらに、首まわりの緊張が続くことで血流が滞りやすくなり、眼精疲労や自律神経の乱れにつながるケースもあります。
当院では、首や肩の筋肉の状態を確認しながら、負担のかかり方そのものを整える施術を行っています。
鍼施術や整体を組み合わせ、無理のない形でバランスを整えていきます。
「首こりがなかなか良くならない」
「スマホを見る時間が長い」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
たけ鍼灸院
所沢市松葉町６－１４
０４－２００１－１４２３
※新所沢駅から徒歩４分
#所沢 #新トコ #鍼灸 #肩こり #整体 #スマホっ首 #首こり #ストレートネック #つらい
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