整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
- 新所沢駅徒歩4分
たけ鍼灸院 新所沢のブログ
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投稿日：2026/3/30
- 【肩こり】マッサージしても戻る人の共通点｜新所沢
- 「マッサージすると楽になるけど、すぐ戻る」
「その場しのぎになってしまう」
そんな経験はありませんか？
肩こりが繰り返しやすい方には、いくつかの共通点があります。
例えば
・無意識に体に力が入りやすい
・同じ姿勢が長く続いている
・原因が肩以外にある
といった状態です。
特に重要なのが、**原因が肩そのものではないケース**です。
肩の筋肉をほぐすと一時的に血流が良くなり、楽に感じることがあります。
しかし
・首の緊張
・顎（喰いしばり）
・姿勢の崩れ
といった原因が残っていると、再び筋肉に負担がかかり、元の状態に戻りやすくなります。
さらに、体に力が入りやすい方は、施術後も無意識に緊張状態へ戻ってしまうため、
**「ほぐしてもまた固まる」状態**を繰り返しやすいのが特徴です。
また見落とされやすいのが、呼吸の影響です。
呼吸が浅い状態では首や肩の筋肉（補助呼吸筋）を使いやすくなるため、
筋肉が休まりにくく、回復しづらくなります。
その結果
・すぐに戻る肩こり
・慢性的な重だるさ
・疲れが抜けにくい
といった状態につながることがあります。
このような場合は、単に筋肉をほぐすだけでなく
・なぜ緊張が続いているのか
・どこから負担がかかっているのか
を見ていくことが重要です。
当院では、肩の状態に加えて
・首や顎の緊張
・姿勢
・呼吸の状態
も確認しながら施術を行い、根本的な原因にアプローチしていきます。
「マッサージしてもすぐ戻る」
「なかなか改善しない肩こりがある」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
たけ鍼灸院
所沢市松葉町６－１４
０４－２００１－１４２３
※新所沢駅から徒歩４分
#所沢 #新トコ #鍼灸 #肩こり #ストレス #整体 #首こり #リラクゼーション #食いしばり #力が抜けない #つらい
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