整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
- 新所沢駅徒歩4分
たけ鍼灸院 新所沢のブログ
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投稿日：2026/4/1
- 【頭痛】後頭部がズーンと重い人へ｜新所沢×所沢
- 「後頭部が重い感じがする」
「締めつけられるような頭痛がある」
そんな症状はありませんか？
このような頭痛は、**首の後ろの筋肉の緊張**が関係しているケースが多く見られます。
特に、後頭部から首にかけての筋肉（後頭下筋群）は、頭の位置を細かく支える役割があり、長時間の姿勢維持で負担がかかりやすい部分です。
デスクワークやスマートフォンの使用が多い方は、無意識に頭が前に出る姿勢になりやすく、首の筋肉が常に働く状態になります。
この状態では筋肉が休まりにくく、疲労が蓄積しやすくなります。
その結果
・後頭部の重さ
・首の張り
・締めつけられるような頭痛
といった症状につながることがあります。
さらに、首の筋肉が緊張すると血流が滞りやすくなり、老廃物が流れにくくなるため、**重だるさが長引く状態**になることもあります。
また、集中しているときは無意識に力が入りやすく、呼吸も浅くなりがちです。
これにより首や肩の緊張がさらに強まり、頭痛が出やすい状態が続いてしまいます。
特に
・長時間同じ姿勢が続く
・スマホを見る時間が長い
・夕方になると症状が強くなる
といった方は、この影響を受けやすい傾向があります。
このような頭痛は、単に頭だけでなく、首の負担を整えていくことが重要です。
当院では、首や肩の状態を確認しながら施術を行い、体のバランスを整えていきます。
「後頭部の重さが続いている」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
たけ鍼灸院
所沢市松葉町６－１４
０４－２００１－１４２３
※新所沢駅から徒歩４分
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