整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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投稿日：2026/4/1
- 在宅ワークの方と温活について
- 在宅ワークが続くと、「肩が重い」「首までガチガチ」「夕方になると一気につらい」そんな感覚はありませんか？
自宅での仕事は通勤がない分、同じ姿勢が長くなりやすく、首や肩まわりの筋肉に負担がかかりやすいと言われています。
特に肩まわりの大きな筋肉である僧帽筋は、姿勢の崩れや緊張が続くことでこわばりやすく、肩こりの一因になることがあります。
実際、デスクワークでの不良姿勢は首や肩の筋肉の緊張につながり、痛みやこりを起こしやすくするとされています。
さらに、筋肉がこわばった状態が続くと、緊張型頭痛のように首肩の張りと一緒に不調を感じることもあります。
首や肩の筋肉をやさしく温めることは、こうした緊張を和らげるセルフケアのひとつとして紹介されています。
そこでおすすめなのが、温浴ドームスマーティです。
寝たままじんわり温まることで、冷えやこわばりが気になる体をやさしく休ませやすくなります。
「頑張ってほぐす」のではなく、まずは温めて緩める時間をつくってみませんか？
当院では、
「【スマーティ】温浴ドーム：まずはお試し60分4000円『1000円引』→3000円」のクーポンをご用意しています。
在宅ワークによる肩や首のつらさが気になる方は、ぜひ一度お試しください。
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¥3,000 【スマーティ】温浴ドーム：まずはお試し60分4000円『1000円引』→3000円
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