整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
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投稿日：2026/4/2
- ４つの不眠タイプとは
- 「眠れない」といっても、不眠にはいくつかのタイプがあります。
代表的なのは、寝つけない入眠障害
途中で何度も起きる中途覚醒
朝早く目が覚めてしまう早朝覚醒
眠っても休んだ感じがしにくい熟眠障害です。
こうした不眠は、ストレスや緊張が続き、心身が休みにくい状態とかかわることがあります。
睡眠の悩みでは、リラックスしやすい時間をつくることも大切とされています。
そんな「気が張って眠りにくい」という方におすすめしたいのが、温浴ドームスマーティです。
スマーティは出力調整ができるため、熱すぎない温度でゆっくり身体を温めることも可能。
頑張って眠ろうとする前に、まずは体をゆるめる時間をつくってみませんか。
症状が長く続く場合や日中の生活に支障がある場合は、医療機関への相談も大切です。
当院では、
「【スマーティ】温浴ドーム：まずはお試し60分4000円『1000円引』→3000円」のクーポンをご用意しています。
眠りが浅い、休んだ気がしない、そんな方はぜひ一度お試しください。
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¥3,000 【スマーティ】温浴ドーム：まずはお試し60分4000円『1000円引』→3000円
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