整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
- 新所沢駅徒歩4分
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投稿日：2026/4/4
- 【肩こり】原因は回復できていない状態かもしれません
「肩こりの原因がよくわからない」
「休んでもなかなか楽にならない」
そんな方は、**体がうまく回復できていない状態**が関係しているかもしれません。
本来、体は休んでいるときに筋肉の緊張がゆるみ、疲労を回復していきます。
しかし、日中の緊張やストレスが続くと、休む時間でも体がリラックスしにくくなります。
この状態では、筋肉が休まらず
・肩の張り
・首こり
・疲れが抜けにくい
といった状態が続きやすくなります。
特に、肩こりが慢性的になっている方は
・無意識に力が入りやすい
・呼吸が浅くなりやすい
・首や肩が常に緊張している
といった傾向が見られることがあります。
また、自律神経のバランスが崩れることで、体が「休む状態」に切り替わりにくくなり、睡眠中でも筋肉の緊張が抜けにくくなることがあります。
その結果
・朝から肩が重い
・疲れが取れない
・常にだるさがある
といった症状につながることもあります。
さらに、姿勢の崩れや喰いしばりなどが重なることで、回復しにくい状態がより強くなることもあります。
このような場合は、単に筋肉をほぐすだけでなく
・体の緊張をゆるめる
・呼吸を整える
・回復しやすい状態を作る
といった視点が重要になります。
当院では、首や肩の状態に加えて体全体のバランスを確認しながら施術を行い、回復しやすい状態へ整えていきます。
「原因がよくわからない肩こりが続いている」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
たけ鍼灸院
所沢市松葉町６－１４
０４－２００１－１４２３
※新所沢駅から徒歩４分
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