整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
- 新所沢駅徒歩4分
たけ鍼灸院 新所沢のブログ
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投稿日：2026/4/6
- 眠る前も体ががちがちに緊張している人へ
- 「布団に入っても体の力が抜けない」
「眠りたいのに頭も体も休まらない」
そんな方はいませんか？
本来、眠る前はリラックスに関わる副交感神経が働きやすくなりますが、不眠では心身が興奮したままの過覚醒状態が関係すると考えられています。
だからこそ、まず大切なのは休める体をつくること。
ゆっくり体を温めることは、眠る前の落ち着いた時間づくりに役立つ可能性があります。
体温リズムと眠気には関係があることも報告されています。
当院の温浴ドームスマーティは、無理なくじんわり温まりたい方におすすめです。
眠る前も緊張が抜けにくい方は、体をゆるめる習慣を取り入れてみませんか？
初回の方は「【スマーティ】温浴ドーム：まずはお試し60分4000円『1000円引』→3000円」というクーポンもご用意しています。
気になる方は、ぜひ一度お試しください。
※こちらのメニューは女性スタッフがご案内いたします。
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¥3,000 【スマーティ】温浴ドーム：まずはお試し60分4000円『1000円引』→3000円
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