整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
- 新所沢駅徒歩4分
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投稿日：2026/4/7
- 【首こり】原因は回復できていない状態かもしれません
「首こりがずっと続いている」
「その場は楽になってもすぐ戻る」
そんな方は、**体がしっかり回復できていない状態**の可能性があります。
首こりは、日常の負担によって筋肉が緊張することで起こりますが、本来であれば睡眠や休息によって回復していきます。
しかし
・疲れが抜けにくい
・リラックスしづらい
・体に力が入りやすい
といった状態が続くと、筋肉の緊張が抜けにくくなります。
特に、首の後ろの筋肉は頭を支える役割があるため、負担がかかりやすく、回復しにくい部分でもあります。
さらに、回復が追いつかない状態では
・首こりの慢性化
・肩こりの悪化
・頭の重さ
といった症状が続きやすくなります。
また、呼吸が浅くなっている場合やストレスが強い場合も、体がリラックスしにくくなり、回復力が低下しやすくなります。
特に
・常に疲れを感じる
・寝ても回復しない
・首こりが慢性的
といった方は、この影響を受けている可能性があります。
このような場合は、単に筋肉をほぐすだけでなく、**回復しやすい状態を作ること**が重要になります。
たけ鍼灸院
所沢市松葉町６－１４
０４－２００１－１４２３
※新所沢駅から徒歩４分
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