整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
- 新所沢駅徒歩4分
たけ鍼灸院 新所沢のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/9
- 在宅ワークで運動不足の方へ。まずは温める習慣から
- 在宅ワークが続くと、「今日はほとんど動いていないかも…」と思う日がありませんか？
通勤がない分、歩く機会が減り、気づかないうちに運動不足になりやすいのが在宅ワークの落とし穴です。
体を動かす量が減ると、筋肉を使う機会も少なくなり、体が冷えやすくなることがあります。
すると、肩や首のこわばり、足の重だるさ、なんとなく抜けない疲れを感じやすくなることも。
「ずっと座っているだけなのに疲れる」のは、怠けているからではなく、体がこわばって巡りが悪くなっているサインかもしれません。
本当は軽く歩いたり、ストレッチをしたりできると理想ですが、忙しい毎日の中ではなかなか難しいですよね。
そんな方におすすめなのが、まず温める習慣をつくることです。
体がじんわり温まると、固まりやすい体をゆるめるきっかけにもなります。
当院おすすめの温浴ドーム「スマーティ」は、寝たまま無理なく温活ができるメニューです。
在宅ワークで運動不足を感じている方、冷えや重だるさが気になる方は、まずは体を休ませる時間をつくってみませんか？
初回の方は「【スマーティ】温浴ドーム：まずはお試し60分4000円『1000円引』→3000円」をご用意しています。
気になる方は、ぜひ一度お試しください。
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¥3,000 【スマーティ】温浴ドーム：まずはお試し60分4000円『1000円引』→3000円
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