整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
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投稿日：2026/4/13
- 病気未満の不調が続く…30代40代女性に多い悩みとは
- 「病院に行くほどではないけれど、なんとなく毎日つらい」
そんな不調を感じていませんか？
30代40代の女性は、疲れやすい、眠りが浅い、気分がゆらぐ、手足が冷える、なんとなくだるいといった『病気未満の不調』を抱えやすい時期です。
背景には、睡眠不足やストレス、運動不足に加えて、40代では更年期の入り口で起こるホルモン変化が関わることもあります。
更年期症状には、睡眠トラブル、気分の変化、不安感、疲れやすさなどが含まれます。
特に、忙しさの中で自分のケアが後回しになると、体の緊張が抜けにくくなり、「休んでも回復しない」「ずっと不調が続く」と感じやすくなります。
ストレスは睡眠や筋肉のこわばり、集中しづらさなどにも影響するとされています。
そんな時こそ、まずは体を冷やしすぎず、しっかり温める時間を持つことが大切です。
つらさを我慢し続ける前に、体をゆるめるきっかけを作ってみませんか。
当院では、寝たままじんわり温められる
『【スマーティ】温浴ドーム：まずはお試し60分4000円【1000円引】→3000円』をご用意しています。
「最近ずっとなんとなく不調」
「疲れが抜けない」
「冷えやだるさが気になる」
そんな方は、まずは初回クーポンで温活を体感してみてください。
頑張る毎日に、まずは体を休める1時間を。
ご予約お待ちしております。
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