整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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投稿日：2026/4/14
- 汗をかくのに冷える？更年期に多い体温調節のゆらぎ
- 40代前後になると、急に暑くなる、汗をかく、そのあと妙に冷える…そんな感覚が気になる方が増えてきます。
更年期には、ほてりや発汗といったいわゆるホットフラッシュが起こることがあり、そのあとに体の熱が逃げて寒気や冷えを感じる人もいるとされています。
症状の出方には個人差がありますが、「汗をかくのに冷える」という感覚は、決して珍しいものではありません。
こうした時期は、気合いで乗り切ろうとするより、体を冷やしすぎないことや、ゆるめる時間を意識することも大切です。
更年期の症状は、ほてりや寝汗だけでなく、眠りの浅さや気分のゆらぎなどにつながることもあるため、「最近なんとなく不調が増えた」と感じる方は、自分の体をいたわる時間を持つことが大切です。
なお、症状が強い場合や日常生活に支障がある場合は、婦人科など医療機関への相談もおすすめです。
当院では、そんな冷えやゆらぎが気になる40代女性の温活として、寝たままじんわり温められるスマーティ温浴ドームをご用意しています。
初回ご利用クーポン↓
『【スマーティ】温浴ドーム：まずはお試し60分4000円【1000円引】→3000円』
「最近、汗をかくのに冷える」
「何となく不調が続く」
「まずは体をゆるめたい」
そんな方は、ぜひ初回クーポンで温活を体感してみてください。
ご予約お待ちしております。
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¥3,000 【スマーティ】温浴ドーム：まずはお試し60分温活今だけ『1000円引』→3000円
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