整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
- 新所沢駅徒歩4分
たけ鍼灸院 新所沢のブログ
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投稿日：2026/4/16
- 【頭痛】後頭部がズーンと重い人へ｜新所沢×所沢
- 「後頭部がズーンと重い」
「頭が締めつけられるような感じがする」
そんな症状はありませんか？
このような頭痛は、**首の後ろの筋肉が緊張していることで起こるケース**が多く見られます。
後頭部から首にかけての筋肉は、頭を支える重要な役割をしており、日常生活の中で負担がかかりやすい部分です。
特に、パソコンやスマートフォンを使う時間が長い方は、無意識に頭が前に出る姿勢になりやすく、首の筋肉が常に働き続ける状態になります。
頭は約4～5kgほどの重さがあるため、この姿勢が続くだけでも首への負担は大きくなります。
さらに、姿勢が崩れた状態では後頭部の筋肉が引き伸ばされながら力を出し続けるため、疲労が抜けにくくなります。
その結果
・後頭部の重さ
・首の張り
・頭痛
・締めつけ感
といった症状につながりやすくなります。
また、同じ姿勢が長時間続くことで血流が滞りやすくなり、酸素や栄養が行き届きにくくなるため、疲労が抜けにくくなるのも特徴です。
これにより、夕方になると症状が強くなる、あるいは仕事終わりに一気につらくなると感じる方も少なくありません。
さらに、集中していると無意識に体に力が入りやすくなり、首や肩の緊張が強くなることで、症状が長引く原因になることもあります。
特に
・デスクワークが多い
・スマホを見る時間が長い
・首や肩がこりやすい
・夕方になると頭が重くなる
といった方は、この状態になりやすい傾向があります。
このような頭痛は、単なる一時的なものではなく、**姿勢や筋肉の使い方が積み重なって起こっているケース**が多く見られます。
当院では、首や肩の状態だけでなく、後頭部の緊張や体全体のバランスを確認しながら施術を行い、負担がかかりにくい状態へ整えていきます。
「後頭部の重さがなかなか抜けない」
「繰り返す頭痛を変えたい」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
たけ鍼灸院
所沢市松葉町６－１４
０４－２００１－１４２３
※新所沢駅から徒歩４分
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