アルテア(Altea)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/26
- 肌のサビに要注意！酸化の原因とは？
- こんにちは、Alteaです＊
「抗酸化」という言葉を最近よく聞きますが、
そもそも「酸化」って？と思われる方もいらっしゃると思います。
本日はそのお話を^^
「肌の酸化はサビ」と言われますが…
切ったリンゴが茶色く変色したり、
鉄がボロボロになったりするのと、
根本的には同じ現象がお肌でも起きているのです！
▼なぜ肌は「酸化」してしまうのか？
私たちは呼吸をして酸素を取り込み、エネルギーを作っています。
しかし、その過程で酸素の一部が、攻撃性の高い「活性酸素」へと変化します。
活性酸素は体内に侵入した細菌等を撃退する「武器」の役割を果たしてくれます。
しかし、紫外線などの影響で過剰に増えすぎると、
守るべきはずの自分自身の元気な細胞まで攻撃してしまいます。
これが「酸化」の正体です！
▼酸化がもたらすエイジングサイン
酸化ダメージが蓄積されると、見た目にも影響が現れます。
1.シワ・たるみ
肌の弾力を支えるコラーゲンやエラスチンが酸化して硬くなり、
バネのようなしなやかさを失います。
2.シミ・くすみ
活性酸素がメラノサイトを刺激し、メラニンが過剰に生成されます。
さらに肌の代謝が落ちることで「くすみ」が定着してしまいます。
3.毛穴の黒ずみ・大人ニキビ
肌の表面の皮脂が酸化して「過酸化脂質」に変化します。
これが毛穴を刺激し、黒ずみや炎症を引き起こします。
▼酸化を加速させる犯人は？
日常生活での最大の敵は「紫外線」です！
それ以外にも、喫煙、睡眠不足、
精神的なストレスも活性酸素を発生させる要因となります。
▼今日からできる抗酸化ケア
酸化を完全に止めることはできませんが、
そのスピードを緩やかにすることは可能です。
1.外側からのガード
日焼け止めを習慣にし、紫外線をブロックし、
スキンケアでは、ビタミンC誘導体やフラーレン、
アスタキサンチンといった抗酸化作用のある成分を取り入れましょう！
2.内側からのケア
食事で
ビタミンC（キウイ、パプリカ）
ビタミンE（アーモンド、アボカド）
ポリフェノール（ベリー類、緑茶）
を摂取しましょう＊
「酸化」を防ぐことは、未来の自分の肌を守ることに直結します。
当店では、しっかりとお肌を潤わし、酸化を食い止める化粧品を取り扱っております＊
ぜひお肌の違いを実感しに、当店へお越しいただければと思います^^＊
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