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ストレッチ&トレーニング トレ×トレ

ストレッチアンドトレーニング トレトレ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 大阪府池田市城南1-4-1 SUビル1F
  • 池田駅徒歩5分

トレ×トレのブログ

2025年12月のブログ一覧

4件のブログがあります

1/1ページ

  • 今年最後の整体コンディショニングです♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    横山 佳明
    今日はバードドッグの動作チェック中の一コマ。左足を上げたとき、本来支えになる右足が内側に入り、膝を外に開くような“ガニ股”でバランスを取ろうとしています。これは右足がうま…続きを見る
  • 手ぶらでOK!レンタルウェア完備で気軽に通えます♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/27
    投稿者:
    横山 佳明
    おはようございます!トレ×トレの横山です!みなさん、ジムやトレーニングに興味はあるけど、「ウェアやシューズを毎回持っていくのが面倒…」と思ったことはありませんか?当店では…続きを見る
  • 腰のストレッチについて
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    横山 佳明
    こんにちは!トレ×トレの横山です!皆さん腰のストレッチする際に腰ばかり緩くしてませんか?原因が別にあるなら腰だけでなく例えば足首にも硬さがあると代償が出て動きがわるくなり…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    横山 佳明
    ホットペッパーに初めて載せていただいたストレッチ&トレーニングの横山です。本日よりブログを開始いたします。当ジムでは、筋肉の動いていないところや動きすぎてるところをメイン…続きを見る
  •  

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トレ×トレのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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