2026年1月のブログ一覧
-
プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
-
横山 佳明
本日朝から雪が降って空も真っ白！地面にはまだ積もっていませんが、空気はひんやりとしていて、冷たいですねー。そういえば以前、地元（神戸西です）の道を歩いていたときに、雪で凍…
続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
-
横山 佳明
皆様日常での生活で腰痛の原因を探すことはありますか？お客様にヒアリングした時に気になることがあったので、いつも背負ってるカバンでも背負い方で腰の負担が全然違うというお話。…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
-
横山 佳明
当ジムでは、普段の施術風景をより正確にお伝えするため、ホームページなどに使う写真撮影を実施しました。施術台で丁寧に調整しながら行う手技の様子や、お客様の自然な表情を収めて…
続きを見る
-
プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
-
横山 佳明
今日は大好きなどらやきをおやつに購入しました！脂質が1個あたり1.7gと非常に低く抑えられているのがポイントです。糖質は高いですが、脂質を控えたいダイエット中の方にはおすすめ…
続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
-
横山 佳明
この青いものはなに！？実は足の指を鍛える道具なんです！指の間にしっかり挟んでグッと広げるだけでも、普段あまり使わない足指の筋肉や足裏のアーチ部分に効くんです。意外としっか…
続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
-
横山 佳明
当店では、ラットプルダウンも使用しています(^^)「背中を鍛えるゴリゴリのマシン」というイメージが強いですが、当店ではそれだけではありません。姿勢を保つための背中、肩が上がり…
続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
-
横山 佳明
可変式ダンベルを使用しています(^^)重さを細かく変えられるので、（最大32キロ）・その日の体調・筋力の左右差・動きのクセに合わせて調整ができます。「重たいものを持たせるため」…
続きを見る
-
プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
-
横山 佳明
本日1/15、とんど焼きに行ってきました(^^)場所は池田駅近くの呉服神社！正月に飾っていたしめ縄やお札を納めて、一年の無病息災を願う行事ですね。火を見ていると、不思議と気持ちが…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
-
横山 佳明
当店では、トレーニングや施術だけでなく、食事についても必要な方には簡単に説明しています(^^)写真は、実際にお客様にPFCバランスをホワイトボードで説明しているところです。PFCと…
続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
-
横山 佳明
当店にある施術ベッド。実は「ベッドそのもの」に特別なこだわりがあるわけではありません(^^)パーソナルジムですが、施術を行うこともありますし、それ以上に、運動指導の幅を広げる…
続きを見る
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
トレ×トレのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/
トレ×トレのブログ一覧/ホットペッパービューティー
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
