トレ×トレのブログ
プライベート
投稿日：2026/1/23
- おやつにはこれをよく食べてます♪
- 今日は大好きなどらやきをおやつに購入しました！
脂質が1個あたり1.7gと非常に低く抑えられているのがポイントです。糖質は高いですが、脂質を控えたいダイエット中の方にはおすすめの選択肢になります。
肩や腰でお悩みの方の中には、体重の負担が原因の方も少なくありません。
そうした方は、食事の見直しも効果的です。
脂質を抑えつつ満足感を得られるおやつとして、こうした和菓子を上手に取り入れるのも一つの方法です。
当ジムでは、施術に加えてお客様の生活習慣や食事面でのアドバイスも行っています。
根本改善を目指す方に寄り添ったサポートを心がけています。
お気軽にご相談ください☆
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