トレ×トレのブログ
プライベート
投稿日：2026/2/9
- 雪積もってました（笑）
- 店舗に向かう途中にある池田駅前公園、
雪景色になってました☆
ただ結構道路が滑って危険でしたので、
外出時はゆっくり歩くかしたほうがいいです♪
そんな日はお家で筋トレもしていいかと思います！
例えばスクワットやカーフレイズは血行促進効果も高いので、暖かい部屋で汗かいて、心も体もポカポカになりますよ♪
皆様、十分にお気をつけてお過ごしください！
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