ヨモギムシセンモンテンアンジュ
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アンジュ(Anju)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/29
- よもぎ蒸し【何回通えばいい？】
「よもぎ蒸しって、何回くらい通えばいいんですか？」
これは初めての方から一番よく聞かれる質問です。
正直にお伝えすると、
目的や体の状態によって回数の目安は変わります。
まずは1回目
初回は
・体がポカポカする
・汗をかいてスッキリする
・よく眠れた
など、“気持ちよさ”や“変化のきっかけ”を感じる方が多いです。
体の変化を感じやすくなるのは3～5回目◎
冷え・むくみ・疲れやすさなどは、
間隔を空けずに3～5回ほど続けることで実感しやすくなります。
「汗の出方が変わった」
「終わった後の軽さが違う」
そんな声が増えてくるのがこの頃です＾＾
体質ケア・習慣にしたい方は10回以上！！！
冷えやすい体質や、慢性的な不調が気になる方は
よもぎ蒸しを“ケアの習慣”として続けるのがおすすめ★★
アンジュでは
・通い放題
・回数券
をご利用の方が多く、
無理なく続けられるペースで通っていただいています。
大切なのは「回数」より「通い方」！！！
よもぎ蒸しは、たまに1回より
短い間隔でコツコツがポイント◎
「今の自分にはどれくらいが合う？」
そんな時は、来店時お気軽にご相談ください＾＾
あなたの体調やライフスタイルに合わせてご提案します。
まずは一度、
体がゆるむ感覚を体験してみてくださいね♪
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ご来店お待ちしております
よもぎ蒸しスタッフ、耳つぼ
aya アヤ
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