ヨモギムシセンモンテンアンジュ
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アンジュ(Anju)のブログ
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投稿日：2026/2/2
- 生理前・生理後・排卵期 いつ受けたらいい？
- 「よもぎ蒸しって、生理前・生理後・排卵期…どのタイミングで受けるのが一番いいの？」
これはお客様からよく頂く質問です！
結論から言うと、目的によって“ベストな時期”は変わります！
それぞれのタイミングのおすすめポイントをご紹介します♪
★生理前（PMSがつらい方におすすめ）
・イライラ、むくみ、腰の重だるさが気になる
・生理痛を少しでもラクにしたい
生理前はホルモンバランスの影響で、
心も体も不安定になりやすい時期です。
よもぎ蒸しで体をしっかり温めることで血流を促し、
生理前の不調を和らげるサポートが期待できます！
★生理後（体調を整えたい・妊活中の方におすすめ）
・体をリセットしたい
・冷えを改善したい
・体調を整えたい
生理後は体がリセットされ、巡りが良くなりやすいタイミング！
温めケアを行うことで、
体の土台づくりやコンディション調整におすすめです♪
★排卵期（ホルモンバランスを整えたい方におすすめ）
・女性周期を整えたい
・自律神経の乱れが気になる
排卵期前後はホルモン変動が大きく、
体調の変化を感じやすい時期です！
よもぎ蒸しで体を内側から温めることで、
リラックス＆バランスケアにもつながります！
初めての方やタイミングに迷う方には、
生理後～排卵前の期間が特におすすめです！
「冷えを改善したい」「PMSがつらい」など、
お悩みに合わせたタイミングのご提案も可能です♪
ご自身の周期や体調に合わせて、
無理なく取り入れてみてくださいね♪
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ご来店お待ちしております
よもぎ蒸しスタッフ
anna アンナ
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