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アンジュ(Anju)のブログ
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投稿日：2026/2/14
- 実は大事！よもぎ蒸し後の水分補給
- よもぎ蒸しのあと、
「たくさん汗をかいてスッキリ！」と感じる方が多いですが…
実はその後の水分補給がとても大切なんです。
よもぎ蒸しでは体の内側からじんわり温まり、巡りがよくなります。
その分、体内の水分も失われています。
ここでしっかり水分を補給してあげることで、
・だるさの予防
・巡りのサポート
・スッキリ感の持続
につながります。
施術後はコップ1～2杯を目安に、
常温のお水や白湯をゆっくり飲むのがおすすめです。
冷たい飲み物はせっかく温まった体を
急に冷やしてしまうこともあるので、できれば控えめに◎
【よもぎの力 × 113種類の素材の恵み】
Anjuでは、水分補給として
**酵素ドリンク（1杯200円）**もご用意しています。
無着色・保存料不使用。
野草・野菜・果物・穀物などを
発酵熟成させた植物発酵エキスや
豆乳乳酸菌生成エキス、りんご酢などを配合○
・腸活サポート
・便秘・肌荒れ対策
・疲労回復ケア
・フェムケア
・むくみ対策
など、内側から美容と健康を支えてくれます。
よもぎ蒸しで“外から温める”
酵素で“内側から整える”
この組み合わせはとても相性が良く、
より体の変化を感じやすくなります。
よもぎ蒸しは、蒸されて終わりではなく
その後の過ごし方までが大切◎
今日はしっかり整えたい、
体の内側からもケアしたい、という日は
ぜひ酵素ドリンクも取り入れてみてくださいね♪
温めたあとのケアまで含めて
Anjuの温活です。
ご不明点はいつでもスタッフまでお気軽にお声かけください。
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よもぎ蒸しスタッフ、耳つぼ
aya アヤ
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