ドリーム(Dream)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- 眼精疲労
- こんにちは♪
リラクゼーションDreamです
いつもご覧いただきありがとうございますみなさん目元の疲れ限界きていないですか、、？
スマホやパソコンを長時間見る生活は、実は目そのものよりも 目元の肌 に深いダメージを与えています。
・まず、画面を凝視するとまばたきの回数が約半分に減ると言われており、目元の乾燥が一気に進みます。
まばたきは“天然の保湿”の役割を持つため、回数が減るだけで、肌の水分保持力が大きく低下し、シワやちりめんジワの原因に直結します。
・さらに、スマホを見るときは無意識に目を細めたり、眉間に力が入ったりと、 目まわりの筋肉に常に負担 がかかっています。
このクセが続くと筋肉の緊張が習慣化し、目の下のくま・たるみ・目尻のシワが目立ちやすくなります。
また、画面の強いブルーライトは肌の酸化を促進し、エイジングサインを加速させると言われています＞＜
加えて、スマホを下向きで見る姿勢は血流を悪くし、 目元がくすむ・むくむ 原因にも。血行不良は肌の再生力を下げるため、少しの刺激でも疲れた印象が残りやすくなります。
★目元は顔の中で最も皮膚が薄く、外的ダメージに弱い部分です。
日常的なスマホ・PC習慣が続くほど、乾燥、くま、シワ、たるみといった悩みが積み重なりやすくなります。
だからこそ、意識的なまばたき、画面との距離、ブルーライト対策、そして丁寧な保湿が、未来の目元を守る大切な習慣になります
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