ドリーム(Dream)のブログ
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投稿日：2026/3/1
- 肩、首が辛い方
- こんにちは♪
リラクゼーションDreamです慢性的な首の疲れ、肩から首にかけて常に重だるい、顔が浮腫みやすい…
こうしたお悩みを抱えている方は多いかと思います。
その原因のひとつがリンパの滞りです。
リンパとは体内の老廃物や余分な水分を排出する役割を担っています。特に首周辺にはリンパ節が集中しており、この部分の流れが滞ると筋肉の緊張が高まり首こりや頭痛顔のむくみといった症状を引き起こします。首の筋肉が硬くなるとリンパの流れが更に悪化し悪循環に陥ります。
長時間同じ姿勢、身体の歪み、運動不足、冷えなどある方は首をしっかりとほぐしてみてください。
リンパ液は体に溜まった老廃物を排出する、
免疫細胞を運び、病気から身体を守る、
余分な水分を流して、むくみを防ぐ
働きをしてくれています。
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