スタジオ エルヴァ(Studio ELVA)のブログ
最新ブログ一覧
83件のブログがあります
前へ
3/9ページ
次へ
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
-
MIREI
studio ELVAでは、姿勢改善・ヒップアップ・ボディラインづくりを目的としたモニターコースを期間限定（3ヶ月）で募集しております。しっかり回数を重ねながら、身体の土台から整えた…
続きを見る
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/19
- 投稿者：
-
MIREI
筋トレをすると、メンタルが安定しやすくなると私は思います。気持ちの問題ではなく、身体の中で起こる生理的な変化が大きく関係しているので少しお話ししていきますね。まず、筋肉を…
続きを見る
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/18
- 投稿者：
-
MIREI
2月になると、だるさや眠気が続き、「なんとなく調子が上がらない」と感じませんか？これは気持ちの問題ではなく、身体の仕組みとして起こりやすい状態なんです。2月は寒暖差が大きく…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
-
MIREI
皆さまからのお声をいただき、日頃からトレーニング後に飲んでいただいているULTORAのプロテインが、店頭販売スタートします！お味は黒ゴマきな粉、チョコレート、抹茶の3種類です★E…
続きを見る
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/14
- 投稿者：
-
MIREI
「トレーニングはどのくらいの頻度でやったら良いですか？」これはとても多くいただく質問ですが、結論から言うと 週1～2回でも十分に身体は変わります。筋肉は、トレーニング中では…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/12
- 投稿者：
-
MIREI
皆さまから「いい香りがしますね」とよくお声がけいただくので、今日は ELVAの香り についてお話しします。ELVAではオレンジ × ゼラニウム のアロマを使用しています♪このブレンド…
続きを見る
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/12
- 投稿者：
-
MIREI
私たちの身体の約60％は水分でできており、血流・体温調整・老廃物の排出など、すべてに水が関わっています。代謝も同じで、脂肪や糖をエネルギーに変える体内の反応は、水があってこ…
続きを見る
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
-
MIREI
トレーニング後のストレッチは、実は「疲れを取るため」だけのものではありません。筋トレ直後の身体は、筋肉が何度も縮んだ影響で、緊張した状態になっています。ここで何もせずに…
続きを見る
-
「パーソナルトレーニングって、きつそう」「運動が苦手でも大丈夫？」体験に来られる方から、よくいただく質問です。Studio ELVAで行っているトレーニングは、いきなり重たいことを…
続きを見る
-
今月のプロテインは 黒ゴマきな粉です♪（個人的にベスト3に入る美味しさ★）プロテイン1杯で20gのタンパク質が取れるだけでなく、乳酸菌 や食物繊維とオリゴ糖を組み合わせ、更にビ…
続きを見る
スタジオ エルヴァ(Studio ELVA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- ご来店が初めての方
- 有効期限：
- 2026年03月31日まで
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- ご来店が初めての方
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- ご来店初めての24歳以下の学生さん
|
|
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/
スタジオ エルヴァ(Studio ELVA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
