2025年12月のブログ｜ピラネスレクト店(PlLA NESS)｜ホットペッパービューティー

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ピラネスレクト店(PlLA NESS)のブログ

2025年12月のブログ一覧

4件のブログがあります

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おすすめデザイン

投稿日：

2025/12/19

投稿者：

PILANESS スタッフ

ピラティスで温まりやすい身体へ

寒い時期になると手足が冷えやすい身体がこわばる疲れが取れにくいと感じる方が増えてきます。身体が冷えやすい状態は血流が滞り筋肉がうまく使えていないことが原因の一つです。その…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025/12/14

投稿者：

hiro

パーソナルピラティスとグループの違い

ピラティスを始めたいと思ったときパーソナルピラティスとグループレッスンどちらを選べばいいのか迷われる方は多いです。それぞれに良さはありますが体をしっかり変えたい方にはパー…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025/12/6

投稿者：

hiro

ピラティスで体が変わる三つの段階

ピラティスには創始者ジョセフピラティスの言葉があります。「10回で違いを感じ 20回で見た目が変わり 30回で新しい体が手に入る」。これは回数を重ねるごとに体が確実に変わってい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025/12/1

投稿者：

hiro

レクトで始めるはじめてのピラティス

12月1日よりパーソナルピラティスがスタートいたします。オープン前から多くのお問い合わせを頂いており、心より感謝申し上げます。パーソナルピラティスは、お一人お一人の体の状態…続きを見る