ピラネス 福山駅前店(PlLA NESS)のブログ一覧/ビューティー

最近では動画やSNSを見ながら、自宅でピラティスをしている方も増えておりピラティスが手軽に始められるのはとても良いことです。ですが、なかなか効果を感じられない継続しているの…続きを見る

本日は PILA NESSで行っております「無料カウンセリング」についてのご紹介です♪ブログ画像当店では、姿勢やダイエットにお悩みの方やピラティスを検討されている方のために「カウン…続きを見る

ピラティスに興味はあるけれど「難しそう」「自分にできるか不安」そう感じる方は少なくありません。ですが実際にはピラティスそのものが難しいわけではありません。効果に差が出る理…続きを見る

「ピラティスを始めて、こんなに体が変わるとは思わなかったです」実際にPILA NESSに通われているお客様から、嬉しいお言葉を頂きました。通い始めたきっかけは、姿勢の崩れや肩こり…続きを見る

年明けに運動を始めてみたものの思ったより続かなかったそんな経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか。運動が続かない理由の多くは意志が弱いからではなく環境ややり方が合って…続きを見る

ピラティスには創始者ジョセフ ピラティスの言葉があります。「10回で違いを感じ 20回で見た目が変わり 30回で新しい体が手に入る」。これは回数を重ねるごとに体が確実に変わってい…続きを見る