タイ古式マッサージ・ワックス脱毛 Relua～Relax & Radiance～
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- 北海道札幌市中央区南６条西１１丁目１２８５－１６ エクリュ４０２号室
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レルア(Relua)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/3
- 脳のSOS？最近イライラする本当の理由
- みなさま、大雪の交通障害、雪かき等々、お疲れ様です。
思い通りにいかない天候にイライラしていませんか？
日常生活でも、些細なことでイラッとしてしまう。
後になって「なんであんな言い方しちゃったんだろう」と落ち込む。
そんな経験、ありませんか？
実はそれ、あなたの性格が悪いわけでも、堪え性がないわけでもありません。
脳科学的に見ると、それは「脳のエネルギー切れ」というSOSサインなんです。
本日は、ちょっと意外な「怒り」と「体」の関係についてお話しします。
◆ 脳のブレーキが効かない状態
脳が疲労すると、感情をコントロールする「前頭葉」への血流が悪くなります。
すると、心のブレーキが効かなくなり、普段なら流せることでも怒ってしまいます。
つまり、イライラは心の問題ではなく「体と脳の休息不足」が原因なのです。
◆ 実は「腸」がメンタルを決めている
そしてもう一つ、とても重要なのが「腸内環境」です。
「腸は第二の脳」と呼ばれ、心を穏やかにする幸せホルモン（セロトニン）の
約90％は、なんと腸で作られています。
ストレスでお腹の調子が崩れると、脳に幸せ物質が届かず、イライラが増幅します。
これを「脳腸相関」と言います。
つまり、腸を整えることは美容だけでなく、心の安定にも不可欠なのです。
◆ マッサージで脳と腸をケア
「性格を直そう」と頑張る前に、まずは体を緩めてみませんか？
当店のマッサージは、脳と腸、両方にアプローチします。
血流アップで脳に酸素を届ける首や肩のコリを解き、脳のブレーキ機能を回復させます。
リラックスで腸を動かす副交感神経が優位になると、腸の働きが活発になります。
内側から「ご機嫌な自分」を作る土台を整えましょう。
「最近、沸点が低いかも」と感じたら、それは心と体が頑張りすぎている証拠です。
ご自身を責めず、メンテナンスにいらしてください。
温かい手で、心も体も軽くするお手伝いをさせていただきます。
明日また、笑顔で過ごせますように。
【クラウドファンディング挑戦中！！】
みなさまの温かい支援お待ちしております！
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