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西大島パーソナルジム　Re:Body Support

ニシオオジマパーソナルジムリボディサポート

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  • 東京都江東区大島３－４－３タワーレジデンス西大島３F
  • 都営新宿線西大島駅から徒歩4分、JR亀戸駅から徒歩8分、都バス五の橋バス停目の前

リボディサポート 西大島(Re:Body Support)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

14件のブログがあります

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  • 【腹筋のゆりかごで体幹強化】
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    投稿日：
    2026/3/6
    投稿者：
    若野 滉平
    【腹筋のゆりかごで体幹強化】 UP
    本日はトレーニング種目のご紹介です。「腹筋のゆりかご」背中を丸めた姿勢で前後に揺れる体幹トレーニングです。この種目は・腹筋強化・体幹安定・姿勢改善に効果があります。特に40…続きを見る
  • 【姿勢改善コース】
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    投稿日：
    2026/2/28
    投稿者：
    若野 滉平
    【姿勢改善コース】
    鏡に映る自分の姿勢、気になっていませんか？巻肩で首が前に出る猫背で老けて見える反り腰で腰がつらい姿勢の崩れは、筋力低下や身体の使い方のクセが原因です。当ジムでは、マシンピ…続きを見る
  • 【人気レッスンのご紹介】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    亀谷 亮太
    【人気レッスンのご紹介】
    西大島パーソナルジムRe:Body Supportで人気のコースをご案内します。ピラティス＆トレーニング体験→ 姿勢・可動域・体力のバランスを整え、無理なく全身を動かす初心者向けレッスン…続きを見る
  • ～料金改定のお知らせ～
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    投稿日：
    2026/2/21
    投稿者：
    岩渕 裕子
    ～料金改定のお知らせ～
    料金改定のお知らせ(よりご利用いただきやすい価格へ)平素よりRe:Body Supportをご利用いただき、誠にありがとうございます。2026年3月より、税込価格の分かりやすさ向上のため料金改…続きを見る
  • ＼40代からのヒップアップ＆腰痛予防／
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/20
    投稿者：
    若野 滉平
    ＼40代からのヒップアップ＆腰痛予防／
    写真は夫婦モニター様のセッション風景。グルートキックはヒップライン引き締め反り腰改善腰痛予防に効果的な種目です。医師監修のもと、ピラティスで骨盤を整えてから実施するため初…続きを見る
  • ＼その不調、年齢のせいにしていませんか？／
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/18
    投稿者：
    森田 孝祐
    ＼その不調、年齢のせいにしていませんか？／
    ・朝起きると腰が重い・階段で膝が気になる・疲れが抜けにくい40代以降に増える不調に対し、医師監修のもと安全にアプローチ。ピラティスで関節の動きを整え、筋トレで支える力をつけ…続きを見る
  • 【凝りにお悩みの方へ】ストレッチ&トレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/11
    投稿者：
    若野 滉平
    【凝りにお悩みの方へ】ストレッチ&トレーニング
    【凝りにお悩みの方へ】ストレッチ&トレーニング◎肩こり・腰痛改善コース「マッサージに行ってもすぐ戻る」「湿布でごまかしている」「デスクワークで首肩がガチガチ」そんな方に向…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/4
    投稿者：
    若野 滉平
    お安くパーソナル受けるチャンスです！！
    ホットペッパービューティーで開催中の＼ ビビビ祭 ／ に当ジムも参加しています！「そろそろ体をどうにかしたい」「運動しなきゃと思いながら、ずっと後回し…」そんな方にとって、…続きを見る
  • 冷え×運動不足の相乗で固まる身体
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/18
    投稿者：
    森田 孝祐
    冷え×運動不足の相乗で固まる身体
    「最近、身体が重い」「朝から疲れが抜けない」「肩や腰がいつも張っている」お客様から、こうした声を多く耳にします。その大きな原因の一つが、冷えと運動不足が重なることで起こる…続きを見る
  • 【Pick Up】“ペアトレコース”で楽しく効果的に
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/4
    投稿者：
    若野 滉平
    【Pick Up】“ペアトレコース”で楽しく効果的に
    当ジムでは、「お友だち・ご夫婦・親子」で一緒に受けられる《ペアトレーニングコース》をご用意しています。「一人だと運動が続かない…」「同じ目標を持つ人と頑張りたい」「トレー…続きを見る
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