ケアナケアセンモンサロンミリチバテン
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- 千葉駅から徒歩5分(JR西口・京成・モノレール) / 京成新千葉駅から徒歩6分 /毛穴洗浄
ミリ 千葉店(mili)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/12
- 生理前後の毛穴対策
- こんにちは。毛穴ケア専門サロンmiliです♪生理前後はホルモンバランスの影響で、皮脂が過剰になったり、肌が敏感になったりしやすいとお伝えしていきました。
では、どんなケアをすればいいの？
自宅で出来るセルフケアは・・・
●優しい洗顔
ゴシゴシ洗わず肌に負担はかけない
●しっかり保湿
化粧水でしっかり水分を補給し、乳液やクリームでフタをする
水分と油分のバランスを整える
●血流を整える
入浴などで温め、血流を促しターンオーバー促進する
●睡眠を整える
睡眠不足は肌のバリア機能を低下させるので、なるべく睡眠をとることをこころがける
●栄養バランスを意識
ビタミンＢ群やＣ、タンパク質を意識して摂る
●水分補給を意識
不足すると乾燥につながるため、こまめに水を飲む(おすすめは白湯！)
自宅でのケアに加えてサロンでのケアを取り入れるとさらに効果的です。
毛穴に詰まった汚れをやさしく取り除き、水分と皮脂のバランスを整えながら肌の土台作りをサポートします。
生理前後で敏感になった肌も無理なく整えられますよ＾＾
気になる方はぜひ一度プロにご相談ください♪
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【毛穴ケア専門サロンmili 千葉店】
〒260-0031
千葉県千葉市中央区新千葉３丁目２－１
新千葉プラザマンション105号室
◎千葉駅西口より徒歩5分
(JR総武線/京成線/モノレール)
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毛穴ケア/黒ずみ/毛穴/毛穴の黒ずみ/毛穴の開き/毛穴洗浄/肌質改善/毛穴レス/乾燥肌/いちご鼻/ピーリング/フェイシャル/ニキビ/ブライダル/ニキビ跡/ハイドラフェイシャル/ララピール/シミ/フェイス/千葉/蘇我/稲毛/幕張/新千葉/西千葉
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投稿者
mili 千葉店
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