エイトはり きゅう院のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/30
- 院長の筋トレ道具
- こんにちは！
いつもご覧いただきありがとうございます！
今年に入ってジムにほぼ毎日通うようになりました♪
痩せたい！ムキムキになりたい！とかではなく
毎日の習慣化を目的にして通っています♪
短時間しか行けないので、仕事の隙間時間でも運動できるようにと
医療現場ならではの“５リットル消毒液の空きボトル”が良い仕事してくれます(*^◯^*)
お水を入れたら重さは５キロ！
女性が気軽にトレーニングするにはちょうどいい重さかな？
取っ手もあって持ちやすくて便利です♪♪
院内に置いてあるので、お気軽にお試しください（笑）
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