ドライヘッドスパセンモンテンクモゴコチイセサキテン
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- 群馬県伊勢崎市八斗島町９３８－１３０－３０８号室
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雲ごこち 伊勢崎店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/7
- 【自宅ケア】冬のシャワーの温度!頭皮を守る3つの習慣
伊勢崎の冷たい風にさらされるこの季節お家に帰って「熱いシャワー」を浴びるのが至福の時間ですよね。 でもちょっと待ってください！そのシャワーの温度、実は「頭皮の老化」を早めているかもしれません。
本日は明日からすぐに実践できる「冬の頭皮を守る3つの習慣」をお伝えします。
1. シャワーの温度は「38度」がベスト！
40度以上の熱すぎるお湯は頭皮に必要な皮脂まで根こそぎ洗い流してしまいます。 皮脂がなくなると頭皮は砂漠のように乾燥し
かゆみやフケさらには髪のパサつきの原因に。 「少しぬるいかな？」と感じる38度前後の設定が頭皮の潤いを守る秘訣です。
2. シャンプー前の「予洗い」を丁寧に
乾燥した頭皮はデリケート。いきなりシャンプー剤をつけるのではなく2分ほどお湯だけで流す「予洗い」を意識しましょう。 これだけで汚れの8割は落ちシャンプーの摩擦刺激からヘッド（地肌）を守ることができます。
3. お風呂上がりの「1分セルフマッサージ」
頭皮が温まっているお風呂上がりは血行を促進する最大のチャンス！ 指の腹で耳の上（側頭筋）をやさしく円を描くように動かすだけで眼精疲労のケアや顔のリフトアップにも繋がります。
【それでも取れない「蓄積疲労」はプロにお任せ】
自宅ケアで頭皮の環境を整えたら仕上げは当店の本格ヘッドスパで深い休息を。
・セルフでは届かない深層筋をほぐすヘッドマッサージ
・寒さで固まった肩こりや腰痛へのアプローチ
・自律神経を整え辛い頭痛をスッキリ解消
自分では気づかないうちにカチコチになった頭をプロの技術で「雲ごこち」な柔らかさに導きます。 オイルマッサージやリンパマッサージを愛用されている方も、ぜひ一度、脳を直接癒やすドライヘッドケアを取り入れてみてくださいね。
皆様の頭皮とお身体がこの冬を健やかに乗り越えられるよう心を込めて施術いたします！
ドライヘッドスパ専門店雲ごこち伊勢崎店
伊勢崎市八斗島町938-130-308号室
肩こり/腰痛/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/オイル/オイルマッサージ/肩こり/群馬/高崎/前橋/伊勢崎/太田/桐生/藤岡/みどり/埼玉/本庄/児玉/深谷/上里/腰痛/ハンドケア/ドライヘッドスパ専門店/ヘッド/ヘッドマッサージ/ドライヘッドマッサージ/リラクゼーション/マッサージ/首コリ/頭痛/眼精疲労/不眠症/むくみ/冷え性
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