ドライヘッドスパセンモンテンクモゴコチイセサキテン
- リラク
- 群馬県伊勢崎市八斗島町９３８－１３０－３０８号室
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雲ごこち 伊勢崎店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/25
- 【内側からデトックス】春の旬食材で不調を溜めない！
3月も後半。新生活に向けて身体も心も「大掃除」したい時期ですよね。実は春の食材に多い「苦味」には冬の間に溜まった老廃物の排出を助け目覚めさせてくれる力があるのをご存知ですか？
【セラピストが選ぶ「春のデトックス食材」】
菜の花・ふきのとう（苦味成分）：
春特有の苦味は解毒を司る「肝」の働きをサポート。自律神経を整えこの時期に多い頭痛やイライラの緩和にも役立ちます。
たけのこ・アスパラガス：
食物繊維が豊富で腸内環境を整えてデトックスを促進。巡りが良くなることで慢性的な肩こりや身体の重だるさの解消を助けます。
春キャベツ：
胃腸の粘膜を保護するビタミンUが豊富。年度末の忙しさやストレスで胃腸が疲れ気味の方におすすめです。
【「内側のケア」ができたら次は「脳の休息」を】
食事で身体の巡りを整えるのと同時に大切なのなのが溜まった「脳疲労」のデトックスです。
春の激しい寒暖差や環境の変化は自律神経を乱しやすくそれが原因でヘッド（頭部）の筋肉がガチガチに固まってしまうことも。
・集中力の低下を招く眼精疲労
・デスクワークで蓄積した腰痛や全身の倦怠感
・緊張からくる深い眠りの妨げ
そんな時は当店のヘッドスパで脳を一度シャットダウンしてあげましょう。独自のヘッドマッサージで深層筋膜を緩め心地よいもみほぐしを加えることで驚くほど思考がクリアになります。
首肩の詰まりが気になる方には老廃物を流すリンパマッサージ。
さらに深い癒やしを求める方には植物の力を借りるオイルマッサージとの組み合わせが春のデトックスには最適です。
【伊勢崎で「心と身体を整える」特別な時間を】
プロのマッサージに身を委ね旬の食材を楽しみデジタルデトックスの時間を。そんな「自分を労る習慣」が新しい季節を笑顔で迎えるためのエネルギーになります。
「雲ごこち」の静かな空間で皆様の「整う時間」を心を込めてお手伝いさせていただきます。
今週も、身体に優しい選択をしていきましょう！
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