最新ブログ一覧
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今日は、先週の帰り道にあった出来事から、改めて感じたことを書きます。道で転んでいたおじいさんを助けたのですが――帰る方向が同じだったので荷物を持って一緒に帰ったところ、数…
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「SASUKE」でもおなじみの、タレント・スポーツキャスターの水野裕子さんに、WebマガジンB-plusでインタビューしていただきました。当サロンの特徴である「近赤外線×ピラティス」に…
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Salon Lagunaでは、近赤外線を照射してからピラティスを行います。コンセプトは 「温めてから動かす」。近赤外線は、身体の深部まで届きやすい光で、じんわり温めながら“めぐり”を…
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「夜中、肩がズキッと痛くて目が覚める…」つらいですよね。よく耳にする「四十肩」「五十肩」名前の通り年齢で呼ばれることが多いですが、正しい名称は『肩関節周囲炎』です。なぜ「…
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こんなお悩みはありませんか？・足の付け根が痛い・動くと膝の内側が痛くなる・靴の外側だけすり減るそのような方に、私がよく聞く質問があります。「足の外側が張ったり、筋肉痛にな…
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前編の続きになります。今回は、足の爪や指が気になる方に向けて、Salon Lagunaで行ったことを具体的にご紹介します。足が“正しく動ける状態”に近づくよう、次の流れで施術しました…
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「足の爪が黒くなっている」「足指が曲がってきた」「足裏にタコができる」…それ、靴のせい“だけ”ではなく、『足の使い方（荷重の偏り）』が関係していることがあります例えばこん…
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みなさま、こんにちは。Salon Lagunaです。今日は「近赤外線×ピラティスで、なぜ自律神経が整いやすくなるのか？」をできるだけ分かりやすくお話しします。自律神経が“整う”って、…
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実は、私、去年、膝を痛めて約1か月歩けなかった時期がありました。歩けるようになって数か月後、趣味のスポーツに復帰したものの、膝専用サポーターは必須。（サポーター代、財布に…
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みなさま、こんにちは。Salon Lagunaです。「お風呂に入るのと、近赤外線って何が違うんですか？」確かに、『温める』なら、お風呂に入れば自宅で毎日できますよね(笑)今日はこの質問…
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