サロンラグナ(Salon Laguna)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/10
- “歩ける”は当たり前じゃない
- 今日は、先週の帰り道にあった出来事から、改めて感じたことを書きます。
道で転んでいたおじいさんを助けたのですが――
帰る方向が同じだったので荷物を持って一緒に帰ったところ、数十メートルの距離に1時間以上…。
ご本人も「こんなに歩けないなんて」と不安そうでした。
話を聞くと一人暮らし。息子さんからデイサービスの利用を勧められているけれど、「他人の世話になるのは気が引ける」と断っているとのことでした。「人に頼るより自分で」という価値観で頑張ってこられた世代の方も多いと思います。
「数日前まで大丈夫だったのに、こんなに動けないなんて…」
ご本人自身、きっとショックだったと思います。
私はそのとき、こんな話をしました。
今の時代、みんなで介護保険を払っています。だから遠慮しすぎず、社会に頼っていい。
そして、動かないでいると本当に動けなくなってしまうから、できる範囲で外の空気を吸って、少しでも身体を動かして、健康でいましょう、と。
おじいさんには言いませんでしたが、心の中では「こういう方こそ、ピラティスをしてほしいな」と思っていました。
ピラティスは、もともとリハビリのために考案されたエクササイズ。運動が苦手な方でも、呼吸や姿勢から“できる形”を作りながら進められます。
Salon Lagunaでは、いきなり頑張る運動ではなく、
“温めてから動かす（近赤外線×ピラティス）”という流れで、こわばりをゆるめながら、必要な部位はやさしく鍛え、無理なく身体を整えていきます。
「最近、歩くのがしんどい」「つまずきやすい」「体力が落ちた気がする」
そんなサインが出ているなら、早めにケアしておくことが大切だと改めて感じました。
そしておじいさんの件ですが、近くを通りかかったご夫婦にも助けていただき、私は駅の交番まで走ってお巡りさんにお願いしました。
途中、デイホームを見つけて飛び込み、車椅子をお借りして、おじいさんに座っていただくこともできました。
皆さんが快く引き受けてくださり、胸があたたかくなりました。
“歩ける”って、当たり前のようで当たり前じゃない。
未来の自分のために、今できる小さな一歩を一緒に積み重ねていけたら嬉しいです。
Salon Laguna｜Conditioning & Beauty
世田谷（経堂・千歳船橋）
姿勢改善・血行促進・全身を整える
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,000 【身体ケア】肩・腰・膝…長引く不調が気になる方に 血行促進×ピラティス
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/13
-
●2026/4/11
-
●2026/4/10
-
●2026/4/6
-
●2026/3/30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
サロンラグナ(Salon Laguna)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,000 【身体ケア】肩・腰・膝…長引く不調が気になる方に 血行促進×ピラティス
|
|
新 規 |
¥8,000 【身体ケア】足裏のタコや爪が当たりやすい方。身体の不調は足が原因かも
|
|
新 規 |
¥8,000 【身体ケア】冷え・浮腫みが辛い方へ
|
|
新 規 |
¥8,000 【年齢肌ケア】たるみ・もたつきが気になる方に 内側から整える肌ケア
|
|
新 規 |
¥16,000 【年齢肌ケア】プレミアム たるみ・もたつきが気になる方に 大人女性向け
|
|
新 規 |
¥16,000 【頭皮ケア】分け目・頭頂部が気になる方に
|
