サロンラグナ(Salon Laguna)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 卒業生が旅立ちました ー自分で整えられる身体にー
- 今日は嬉しいご報告です。
Salon Lagunaに通ってくださっていたお客様が、ひとつの区切りを迎えられました。
昨年秋頃から「股関節の硬さ」や「腰・肩まわりのつまり感」が気になり、ご来店くださいました。
整体などでケアを受けても、日常に戻ると同じところが気になってしまう、というお話も伺っていました。
最初から「近赤外線×ピラティス」の流れを気に入ってくださり、継続して取り組むことに。
動きの中では足部の使い方が難しく、重心が安定しにくい状態がありました。
また、骨盤や背骨の動きが小さく、負担が一部に集まりやすい状態も見られました。
Salon Lagunaでは「全身をつなげる」ことをベースに、足元から骨盤・背骨・胸郭へと、段階を踏んで整えていきました。
その都度、生活の中で続けやすいセルフエクササイズもお伝えしてきました。
通われるたびに、腰や肩まわりのつまり感は少しずつやわらぎ、身体のつながりも出てきました。
土台や姿勢が変わる中で、一時的に別の箇所に詰まり感が出ることもありましたが、それも今まで使えていなかった部分が動き始めた変化のひとつだったように思います。
近赤外線で緊張をゆるめ、ピラティスで全身をつなげていくことで、気にされていた股関節の動きも少しずつよくなっていきました。
そして本日、お客様が目標にされていた「ショートスパイン」が、ついにお一人で行えるようになりました。
このエクササイズは、骨盤と背骨のしなやかな動き、背面の筋肉の連動、呼吸のコントロールが必要な、難易度の高いエクササイズのひとつです。
Salon Lagunaでは、状態が落ちたときもご自身で整え直せる“軸”を身につけていただくことを大切にしています。
今後は通いやすいスタジオでグループレッスンを続けていきたいとお話しくださり、ピラティスを「続けたい」と思っていただけたことも、とても嬉しく思いました。
少し寂しさもありますが、お客様がご自身で目標を決め、そこまでたどり着かれたことを心から嬉しく思います。
「ありがとうございました」と、きれいな立ち姿でお帰りになられた姿を、私はきっと忘れません。
心よりありがとうございました。
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