サロンラグナ(Salon Laguna)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/6
- 首・肩・腰・膝…あちこちつらい方へ
- 整形外科に行った時、
「年齢的にですね…」
と言われたことはありませんか？
もちろん、長年使ってきた身体ですから、年齢の影響がまったくないとは言えないと思います。
でも、この言葉を聞くと、少し切なくなることがありますよね。
「もう仕方ないのかな」
「このままずっと付き合うしかないのかな」
そんなふうに感じる方もいらっしゃると思います。
私は、こう言われた時、あきらめるのではなく、負荷のかけ方を見直すタイミングかもしれないと考えています。
長年の姿勢や動きのクセは、自分にとっては普通になっています。
でも実は、その“普通”の中に、同じ場所へ負担をかけ続ける使い方が隠れていることがあります。
そして、そこをかばっているうちに別の場所がつらくなる。
よくなったと思ったら、また違う場所が気になる。そんな繰り返しはつらいですよね。
このような時こそ、動きのクセや姿勢を見直すタイミングかもしれません。
足の外側に体重を乗せている。
膝ではなく腰でかばって動く。
肩が上がったまま頑張る。
そんな小さな積み重ねが、年齢を重ねた頃に、腰や膝、首や肩のつらさとして出てくることもあります。
変形した骨や緩んでしまった靱帯そのものは、元に戻らないかもしれません。
でも、そのまま同じ負荷をかけ続ければ、つらさも続きやすくなります。
だからこそ、動きのクセを見直し、さぼっている筋肉に働きかけて、負担が偏らない身体に整えていくことが大切だと考えています。
Salon Lagunaでは、今つらい場所だけでなく、負担が集まりやすい身体の使い方まで見ながら整えていきます。
深部まで温める光で頑張っている筋肉をやさしくゆるめたうえで、ピラティスで姿勢や動きのクセを見直す。
「全身を整える」という考え方を大切にしています。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,000 首・肩・腰・膝…長引く不調が気になる方に 血行促進×ピラティス
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/11
-
●2026/4/10
-
●2026/4/6
-
●2026/3/30
-
●2026/3/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
サロンラグナ(Salon Laguna)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,000 首・肩・腰・膝…長引く不調が気になる方に 血行促進×ピラティス
|
|
新 規 |
¥8,000 フットケア｜足裏のタコや爪が当たりやすい方。身体の不調は足が原因かも
|
|
新 規 |
¥8,000 切り替える身体へ｜【自律神経ケア】血行促進×ピラティス
|
|
新 規 |
¥8,000 たるみ・もたつきが気になる方に 内側から整える年齢肌ケア
|
|
新 規 |
¥16,000 【プレミアム】たるみ・もたつきが気になる方に 大人女性向け
|
|
新 規 |
¥8,000 頭が重い・目が疲れる方に｜頭首のこわばりケア
|
