ゆいのわのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/27
- ダイエットするなら今がおすすめです
- 桜も満開となり、重いコートから春の装いになる季節がやってきました。
冬の間、動くのがおっくうになったり、
年末年始の食べ過ぎを引きづっていたり、
寒さで代謝が落ちてしまっていたりで、
ただでさえ冬は、動物的な本能で冬の寒さに備えて脂肪をため込む傾向
にあり、体重増加に要注意なのに、
春の服を着てみたら「あれ、、、なんかキツイ・・・」「シルエットが変・・・」
といったことはありませんか？
短期間で付いたお肉や体重は早く対処すればするほど落ちやすいので、
薄着本番の夏が来る前に、ダイエットを考えるのがお勧めです。
ただ、ダイエットという言葉は、そもそも健康維持のための食事制限、という
意味ですから、
むやみに食事を減らして栄養不足になり、顔色が悪いとか
だるくて疲れが抜けない・落としたくないところばかりお肉が落ちる
となってしまっては、本末転倒です。
ゆいのわのダイエットメニューは、
●耳にある食欲コントロールの”つぼ”を刺激
●健康的な食事のアドバイス
●お身体の状態に合わせた、身体に負担の少ない栄養補助食品
で摂取カロリーを抑えながらも必要な栄養は摂り、
代謝を落とさない健康的な痩身メニューをご用意しています。
痩身メニューは、
できるかどうかのお試し的な2日間コース、短期集中10日コース、
じっくりしっかりの30日コースの3コースをご用意。
お付き合いの増える年度初めですので、会食やイベントといった
事情に合わせた目標設定のサポート＆ゴールまでの伴走をいたします。
私自身、あるボディメイクイベントの為に3ヶ月でマイナス5.キロ、
体脂肪をマイナス15％落とした経験がありますので、
プロポーションのためのエクササイズについても、ご希望があれば
できる範囲でアドバイスさせていただきます。
まずは一度ご相談にお越しいただければと思います。
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