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ムーブラック 高田馬場(Move Luck)のお店ロゴ

Move Luck コンディショニングスタジオ 高田馬場

ムーブラック　コンディショニングスタジオ　タカダノババ

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  • 東京都新宿区高田馬場４丁目２７－１５　エスカイア高田馬場１０４
  • 高田馬場駅徒歩8分

ムーブラック 高田馬場(Move Luck)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

14件のブログがあります

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  • 2月もあっという間でした
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/28
    投稿者：
    石嶺 秀真
    2月もあっという間でした UP
    2月も本当にありがとうございました。今月は、身体の不調だけでなく「なぜ変わらないのか」という本質に向き合う時間が多かった1ヶ月でした。肩こりや腰痛、体型の悩み。その背景にあ…続きを見る
  • 【整った後が本番】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    石嶺 秀真
    【整った後が本番】 UP
    体験で身体が軽くなる。呼吸が入りやすくなる。重心が整う。立ったときの感覚が変わる。多くの方がここで驚きます。でも、本当に大切なのはここからです。整うことはスタート。本番は…続きを見る
  • エクササイズ後の定着編
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/24
    投稿者：
    石嶺 秀真
    エクササイズ後の定着編
    体験で、整った。動けた。軽くなった。それは間違いなく体感できます。でも本当に大切なのは、「この状態をどう維持し、どう進化させるか」ここです。当店では、体験の最後に必ずお伝…続きを見る
  • エクササイズ編
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/23
    投稿者：
    石嶺 秀真
    エクササイズ編
    整ったら、すぐにハードなトレーニング。ではありません。ここで行うのは【再学習】です。身体はこれまでのクセで動きます。反り腰のまま腹筋をしても、肩がすくんだまま背中を鍛えて…続きを見る
  • 施術って何するの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/22
    投稿者：
    石嶺 秀真
    施術って何するの？
    評価で身体の現在地が見えたら、次は「整える」ステップです。ここでようやく施術に入ります。とはいえ、強く押す、無理に伸ばす、バキバキ鳴らすようなことはしません。目的は、可動…続きを見る
  • 評価編
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/21
    投稿者：
    石嶺 秀真
    評価編
    カウンセリングが終わったら、いよいよ「評価」に入ります。ここで初めて、身体を動かします。ただし、鍛えるためではありません。「崩れ方」を見るためです。確認するのは、・呼吸の…続きを見る
  • 体験の流れ　「カウンセリング」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/20
    投稿者：
    石嶺 秀真
    体験の流れ　「カウンセリング」
    体験で最も大切にしているのは・「今の身体の使い方」ではなく・「これまでの身体の歴史」です。→なぜダイエットをしようと思ったのか→いつから不調を感じているのか→過去にどんな…続きを見る
  • 25日、26日はお休みになります
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/24
    投稿者：
    石嶺 秀真
    25日、26日はお休みになります
    〈お知らせ〉25日・26日は休業日とさせていただきます。ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。------------------------------------------NSCA-CPT/健康運動実践…続きを見る
  • 痛みがある時ほど、焦らなくていい
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/10
    投稿者：
    石嶺 秀真
    痛みがある時ほど、焦らなくていい
    痛みがあると「早くどうにかしたい」そう思いますよね。でも、強い痛みがある時ほどまずは状態を確認することが大切です。MoveLuckでは運動で対応できるか医療機関を優先すべきかを見…続きを見る
  • あけましておめでとうございます！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/4
    投稿者：
    石嶺 秀真
    あけましておめでとうございます！
    新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。今年は「寝ながら始められる運動習慣」をテーマに、呼吸を軸としたサポートをお届けしていきます。呼吸…続きを見る
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