ムーブラック 高田馬場(Move Luck)のブログ
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痩せないのは意志が弱いから？ダイエットがうまくいかないとき、多くの人は「自分の意志が弱い」と考えます。でも本当にそうでしょうか。慢性的なストレスが続くと、身体はコルチゾー…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/28
- 投稿者：
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石嶺 秀真
2月も本当にありがとうございました。今月は、身体の不調だけでなく「なぜ変わらないのか」という本質に向き合う時間が多かった1ヶ月でした。肩こりや腰痛、体型の悩み。その背景にあ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
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石嶺 秀真
「食事も気をつけている」「運動もしている」それでも痩せない。その原因は、「ストレスホルモン」かもしれません。私たちの身体は、強いストレスがかかると副腎からコルチゾールとい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
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石嶺 秀真
体験で身体が軽くなる。呼吸が入りやすくなる。重心が整う。立ったときの感覚が変わる。多くの方がここで驚きます。でも、本当に大切なのはここからです。整うことはスタート。本番は…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
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石嶺 秀真
体験で、整った。動けた。軽くなった。それは間違いなく体感できます。でも本当に大切なのは、「この状態をどう維持し、どう進化させるか」ここです。当店では、体験の最後に必ずお伝…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/23
- 投稿者：
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石嶺 秀真
整ったら、すぐにハードなトレーニング。ではありません。ここで行うのは【再学習】です。身体はこれまでのクセで動きます。反り腰のまま腹筋をしても、肩がすくんだまま背中を鍛えて…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/22
- 投稿者：
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石嶺 秀真
評価で身体の現在地が見えたら、次は「整える」ステップです。ここでようやく施術に入ります。とはいえ、強く押す、無理に伸ばす、バキバキ鳴らすようなことはしません。目的は、可動…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
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石嶺 秀真
カウンセリングが終わったら、いよいよ「評価」に入ります。ここで初めて、身体を動かします。ただし、鍛えるためではありません。「崩れ方」を見るためです。確認するのは、・呼吸の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
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石嶺 秀真
体験で最も大切にしているのは・「今の身体の使い方」ではなく・「これまでの身体の歴史」です。→なぜダイエットをしようと思ったのか→いつから不調を感じているのか→過去にどんな…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/2/18
- 投稿者：
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石嶺 秀真
「体験って、結局何をするんですか？」これ、よく聞かれます。当店の体験はいきなり鍛えません。いきなり強く伸ばしません。まず最初にやるのは、あなたの身体の「現在地」を一緒に明…
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