ムーブラック 高田馬場(Move Luck)のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
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石嶺 秀真
痛みがあると「早くどうにかしたい」そう思いますよね。でも、強い痛みがある時ほどまずは状態を確認することが大切です。MoveLuckでは運動で対応できるか医療機関を優先すべきかを見…
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閲覧いただきありがとうございます！今日からまたとても冷え込むそうです…。体調、お気をつけください！「運動が苦手で不安です」そう言って来店される方は多いです。MoveLuckで行う…
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閲覧いただきありがとうございます！だいぶ冷え込む時期となってきましたね。今回は「整体VS運動」についてです。整体と運動、どちらか一方が正解。そう思われがちですが、役割は少し…
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呼吸は、無意識に行っているものです。でも実は、姿勢や疲れやすさと深く関係しています。呼吸が浅いと、首や肩、背中の筋肉を使いすぎてしまいます。その結果、常に力が抜けない状態…
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姿勢を見るのは、ダメ出しのためではありません！姿勢の話をすると「悪いって言われそうで不安」そう感じる方もいます。MoveLuckで姿勢を見るのは、ダメ出しのためではありません。今…
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新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。今年は「寝ながら始められる運動習慣」をテーマに、呼吸を軸としたサポートをお届けしていきます。呼吸…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/31
- 投稿者：
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石嶺 秀真
本日、大晦日をもちまして今年最後の営業日となりました。本年もMove Luckコンディショニングスタジオに足を運んでいただき、本当にありがとうございました。お一人おひとりの身体と…
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おすすめデザイン
- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
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石嶺 秀真
マッサージを受けた直後は楽になる。でも、数日するとまた同じ辛さに戻る。そんな経験がある方は多いと思います。これは珍しいことではありません。筋肉は、姿勢や動き方の影響を強く…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
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石嶺 秀真
MoveLuckコンディショニングスタジオは、痛いところをその場で楽にするだけの場所ではありません。もちろん、身体を緩めたり整えたりすることも行います。ただ、それ以上に大切にして…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
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石嶺 秀真
当店では、ダイエットを「体重を落とすこと」だけで捉えていません。姿勢や動作、呼吸を整え、体が本来持っている代謝の働きを引き出していくことを大切にしています。食事を気をつけ…
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