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Move Luck コンディショニングスタジオ 高田馬場

ムーブラック コンディショニングスタジオ タカダノババ

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  • 整体・カイロ
  • エステ
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  • 東京都新宿区高田馬場4丁目27-15 エスカイア高田馬場104
  • 高田馬場駅徒歩8分

ムーブラック 高田馬場(Move Luck)のブログ

最新ブログ一覧

77件のブログがあります

前へ 8/8ページ

  • 体が整うことで、ダイエットにもつながる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    石嶺 秀真
    昨日はクリスマスでしたね。楽しく過ごされましたでしょうか??当店に通われる方の多くは、肩こりや腰痛といった慢性的な不調だけでなく、疲れやすさや体の重さ、体型の変化を感じて…続きを見る
  • 初回は「体を知る時間」を大切にしています
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    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    石嶺 秀真
    当店の初回は、体を動かす前に「今の状態を知ること」を大切にしています。不調や違和感がある中で、いきなり運動を始めると、体は無意識にかばう動きを選びやすくなるからです。まず…続きを見る
  • プログラムの流れについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    石嶺 秀真
    これまでのブログでは、当店が大切にしている「寝た状態から始める運動習慣」そして、姿勢や動作の中心にある「呼吸」についてお伝えしてきました。今回は、実際にどのような流れで体…続きを見る
  • 寝た状態から始める運動の理由
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    石嶺 秀真
    当店では「寝た状態から始める運動習慣」をコンセプトにしています。これは、体力がない人向けという意味だけではありません。寝た状態は、重力の影響が少なく、体の余計な緊張が抜け…続きを見る
  • なぜ「整えてから動かす」のか
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/12/20
    投稿者:
    石嶺 秀真
    当店では、運動を始める前に必ず体を整える時間を大切にしています。理由はとてもシンプルで、整っていない状態で動くと、体は余計な力を使ってしまうからです。肩こりや腰痛がある方…続きを見る
  • 姿勢や動作のカギは「呼吸」にあります
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    石嶺 秀真
    前回のブログでは、Move Luckのコンセプトである「寝た状態から始める運動習慣」についてご紹介しました。今回は、その考え方の中心にある「呼吸」についてお話しします。呼吸という…続きを見る
  • 寝た状態から始める運動習慣|当店のご紹介
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    石嶺 秀真
    Move Luckコンディショニングスタジオは、肩こりや腰痛、疲れやすさ、体型の崩れなど「運動した方がいいのは分かるけど、何から始めたらいいかわからない」そんな方のためのスタジオ…続きを見る

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ムーブラック 高田馬場(Move Luck)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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