ムーブラック コンディショニングスタジオ タカダノババ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都新宿区高田馬場４丁目２７－１５ エスカイア高田馬場１０４
- 高田馬場駅徒歩8分
ムーブラック 高田馬場(Move Luck)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/27
- 痩せない原因はストレス？
- 「食事も気をつけている」
「運動もしている」
それでも痩せない。
その原因は、「ストレスホルモン」かもしれません。
私たちの身体は、強いストレスがかかると副腎から
コルチゾールというホルモンを分泌します。
これは本来、生命を守るために必要なホルモンです。
しかし、慢性的にストレスが続くとどうなるか。
血糖値を無理に上げ続ける
筋肉を分解してエネルギーを作る
脂肪を溜め込みやすくする
つまり、身体は「痩せるモード」ではなく「生き延びるモード」に入ります。
さらに血糖値が乱高下すると、イライラや不安、甘いものへの欲求が強くなります。
これを意志の弱さだと思ってしまう方が多いですが、実際は代謝の問題です。
呼吸が浅い、常に交感神経優位、寝ても疲れが取れない
この状態では、いくら頑張っても身体は変わりません。
当店ではまず、呼吸を整え
自律神経を整え、代謝の土台を整えます。
ダイエットは「削ること」ではありません。
身体が安心できる環境を作ることです。
最近、痩せにくいと感じている方。
それは努力不足ではなく、ストレス過多かもしれません。
まずは深呼吸から始めましょう。
動きを変える前に、状態を整える。それが最短ルートです。
------------------------------------------
NSCA-CPT/セラピスト
【ダイエット×体型維持プログラム】
【寝ながら始める運動習慣】
呼吸×代謝×動作で、整う体へ。
年間1,500本のセッション実績。
Move Luckコンディショニングスタジオ
【高田馬場駅からゆっくり徒歩7分】
東京都 新宿区 高田馬場
4丁目27-15 エスカイア高田馬場 104
整体 ストレッチ 肩こり 眼精疲労 首肩こり 巻き肩改善 巻き肩 テレワーク疲れ 猫背 マッサージ もみほぐし 歪み改善 骨格矯正 ストレートネック 腰痛 反り腰 むくみ
コンディショニング 完全個室 プライベートスタジオ 姿勢改善 肩甲骨 疲労回復
トレーニング パーソナルトレーニング ダイエット ジム 二の腕ダイエット
くびれダイエット ボディメイク ストレッチ フィットネス 猫背 ブライダル
二の腕 背中 美尻 ヒップアップ 食事サポート
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥500 夏までに痩せたい！モニター体験[パーソナルトレーニング] 【体験500円！】
|
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナ/ストレッチセラピスト
石嶺 秀真イシミネ シュウマ
サロンの最新記事
-
●2026/3/23
-
●2026/3/20
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ムーブラック 高田馬場(Move Luck)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥500 夏までに痩せたい！モニター体験[パーソナルトレーニング] 【体験500円！】
|
|
新 規 |
¥500 肩こり／腰痛を整えながら痩せるモニター体験 【体験500円】
|
|
新 規 |
¥500 お腹や足が気になる。ウエスト/美脚モニター募集モニター体験【500円】
|
|
新 規 |
¥500 ブライダルダイエット！モニター体験[パーソナルトレーニング]【体験500円】
|
|
新 規 |
¥29,800 初期改善プログラム【90分×4回】「変わらない理由を明確にする1ヶ月プラン」
|
|
新 規 |
¥5,500 【2月スタート】春までに体型を整えたい方のためのダイエット体験(姿勢改善)
|
