カラダ整へ所のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
- カラダ 整へ所
ミネラルとは、骨や筋肉、神経、血液など、身体の機能を正常に保つために欠かせない栄養素です。体内で作ることができないため、毎日の食事から意識して摂取する必要があります。カル…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- カラダ 整へ所
ビタミンKは、血液を正常に固める働きとともに、骨の健康を支える重要な脂溶性ビタミンです。カルシウムを骨に定着させる役割を担っており、骨や関節の安定性に深く関わっています。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- カラダ 整へ所
ビタミンEは、血管を健康に保ち、血流を促進する働きを持つ脂溶性ビタミンです。強い抗酸化作用により、細胞の老化やダメージを防ぎ、身体の回復力を支えています。ビタミンEが不足す…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
- カラダ 整へ所
ビタミンAは、皮膚や粘膜の健康を保ち、免疫力を支える重要な脂溶性ビタミンです。目や喉、腸などの粘膜を正常に保つことで、外部からの刺激やウイルスから身体を守る役割を担ってい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- カラダ 整へ所
ビタミンDは、骨や関節の健康維持、免疫機能の調整に深く関わる重要なビタミンです。カルシウムの吸収を助け、骨格を安定させることで、身体の土台づくりを支えています。ビタミンDが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/18
- 投稿者：
- カラダ 整へ所
ビタミンCは、血流改善・免疫機能の維持・身体の回復力向上に欠かせないビタミンです。コラーゲンの生成を助け、筋肉や関節、血管の健康を保つ役割を担っています。ビタミンCが不足す…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- カラダ 整へ所
ビタミンB9（葉酸）は、血液の生成や細胞の修復・再生に深く関わるビタミンです。全身に酸素や栄養を運ぶ血液の質を保ち、身体の回復力を底上げする重要な役割を担っています。葉酸が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/15
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- カラダ 整へ所
ビタミンB7（ビオチン）は、糖質・脂質・たんぱく質の代謝を助け、皮膚や粘膜、神経の健康維持に関わるビタミンです。身体の内側からコンディションを整え、回復しやすい状態を支えて…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/14
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- カラダ 整へ所
ビタミンB5（パントテン酸）は、エネルギー代謝を助けるだけでなく、ストレスへの抵抗力や自律神経の安定に関わる重要なビタミンです。副腎ホルモンの生成をサポートし、心身のバラン…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/11
- 投稿者：
- カラダ 整へ所
ビタミンB3（ナイアシン）は、体内でエネルギーを作り出す際に欠かせない栄養素で、血流改善や疲労回復に深く関わるビタミンです。糖質・脂質・たんぱく質の代謝を助け、身体がスムー…続きを見る
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